ヤーマン楽天市場店さんで購入した
アセチノメガシェイプDXを使い始めて
約３週間がたったので
効果レポします
↓以前UPした
１週間に５回ぐらいの使用で
ぽっこりお腹が
まったいらになった
ビックリ！！
↓いままでピタピタだったジーンズもズリ落ちる
お風呂でも使えて
グイグイもみだしてくれるヨ
この３週間の間に
行ったコトを振り返ってみるね
まず、体重が
約53kgから約51kgに！
2kg減っていた
食事制限はしていない
っていうか
カロリーの高そうなものを食べすぎ！？
はじめは、体重管理アプリとか
知らなかったので
体重と
その日の食事のうち
カロリーの高そうなモノを書き留めていた
※これ以外にも３食きっちり食べていたヨ
↓ここで、アプリで管理した方が
楽というコトにきがついた
体重だけでなく
体脂肪も重要という
ダイエットの基本に気がつき測定し
アプリに記録しはじめた
が、体脂肪って
簡単には減らないんだねー
ぷよぷよぉ
この３週間で
ウエスト・－6ｃｍ
ヒップ・－3ｃｍの効果があったヨ
さっき１週間のうち
約５回使用というコトだけど
そのうち、お風呂に半身浴しながら
約２０分マッサージが３回ぐらい
あとは、寝る前にベットに横になって
お腹まわりに
ぬってアセチノメガシェイプDXで
２０分ぐらい
マッサージしていたんだ
ピンクタイプにしたヨ
癒さる香りでマッサージ後
よい睡眠がとれるヨ
いままでは真夜中まで
PCで仕事をしていたけど
夜１２時になったら
PCの電源をおとして
ベットで読書や
軽いストレッチをし
リラックスしながら
睡眠するようにした
はじめの目的は
ぽっこりお腹で
去年までの洋服が
ことごとく着られなくなったので
ウエスト・ヒップを細くしたかったんだ
とりあえず、わずか３週間で
履けなくなったジーンズも
するりと履けるようになったヨ
はじめて購入した
シェイプアップ器具でしたが
とても効果があったので
購入してよかった
これらも
使い続けて
またレポしてみます
体重計はやっぱり
シンプルなデザインがいい♪
↓クリックしてくれると
マロも大喜びしまち
↓楽天ROOM更新しているヨ
のぞいていってねっ♪
