下腹ダイエット・筋トレ 使って良かったモノ

[ダイエット]ヤーマンさんのアセチノメガシェイプDXを3週間使った効果&感想

投稿日:

ヤーマン楽天市場店さんで購入した

アセチノメガシェイプDXを使い始めて

約3週間がたったので

効果レポします

 

 

↓以前UPした

>>使用5日目の効果レポ

 

 

1週間に5回ぐらいの使用で

ぽっこりお腹が

まったいらになった

ビックリ!!

 

↓いままでピタピタだったジーンズもズリ落ちる

 

 

お風呂でも使えて

グイグイもみだしてくれるヨ

 

 

この3週間の間に

行ったコトを振り返ってみるね

 

まず、体重が

約53kgから約51kgに!

2kg減っていた

 

 

食事制限はしていない

っていうか

カロリーの高そうなものを食べすぎ!?

 

はじめは、体重管理アプリとか

知らなかったので

体重と

その日の食事のうち

カロリーの高そうなモノを書き留めていた

※これ以外にも3食きっちり食べていたヨ

 

 

↓ここで、アプリで管理した方が

楽というコトにきがついた

 

 

体重だけでなく

体脂肪も重要という

ダイエットの基本に気がつき測定し

アプリに記録しはじめた

 

 

 

が、体脂肪って

簡単には減らないんだねー

ぷよぷよぉ

 

 



 

 

この3週間で

ウエスト・-6cm

ヒップ・-3cmの効果があったヨ

 

 

さっき1週間のうち

アセチノメガシェイプDX

約5回使用というコトだけど

そのうち、お風呂に半身浴しながら

約20分マッサージが3回ぐらい

あとは、寝る前にベットに横になって

ニールズヤードレメディーズ

アロマティックマッサージオイル

お腹まわりに

ぬってアセチノメガシェイプDX

20分ぐらい

マッサージしていたんだ

 

 

ピンクタイプにしたヨ

 

癒さる香りでマッサージ後

よい睡眠がとれるヨ

 

 

いままでは真夜中まで

PCで仕事をしていたけど

夜12時になったら

PCの電源をおとして

ベットで読書や

軽いストレッチをし

リラックスしながら

睡眠するようにした

 




 

 

はじめの目的は

ぽっこりお腹で

去年までの洋服が

ことごとく着られなくなったので

ウエスト・ヒップを細くしたかったんだ

 

とりあえず、わずか3週間で

履けなくなったジーンズも

するりと履けるようになったヨ

 

はじめて購入した

シェイプアップ器具でしたが

とても効果があったので

購入してよかった

 

 

これらも

アセチノメガシェイプDX

使い続けて

またレポしてみます

 

 

 

体重計はやっぱり

シンプルなデザインがいい♪

 

 

 

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